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IKEAの昇降式デスク”SKARSTA”がイイ感じ

オフィスワーク

/ Pixabay

ども、平日はデスクワーク中心のなごったです。

デスクワークには肩こりがつきものですが、僕も肩こりや眼精疲労がひどくなるタチです。

デスクワークが中心の方には実感として、長時間の座り仕事からくる独特の疲労感やつらさについて共感してもらえるのではないでしょうか。

なごった
立った状態でデスクワークできれば肩こりもましになるだろうなあ

という漠然とした気持ちで、ある日イケアで見つけたのが昇降式デスクの「SKARSTA(スカルスタ)」です。

「これは!」とピンとくるものがあって最近購入したので、使用してみた感想などをつぶやいてみますので肩こりや眼精疲労にお悩みの方は良かったら読んでみてください。

SKARSTAは手動式の昇降式デスク

見出しのままですが、SKARSTAはクランクハンドルで高さを調節できる(70cm~120cm)デスクです。

イケアには他にも電動式の昇降式デスク「BEKANT(ベカント)」もあってなかなか魅力的な商品ですが、値段が8万円くらいします。

ベカント

電動式の昇降式デスクBEKANT

なごった
8万はさすがに高いな・・・

というわけでこちらはパス。

一方SKARSTAは19,990円(2017年10月時点)で性能と価格のバランスが僕にはちょうど良かったのと、サイズがPCのディスプレイ2台を置いても十分作業スペースが取れる点でも良かったのでこちらを選びました。

IKEA SKARSTA

手動昇降式デスクSKARSTA

サイズは2種類ある。

このSKARSTAですが、僕が買ったのはデスクが横幅奥行が120cm・70cmのものですが、160cm・80cmのタイプもありこちらは27,000円くらいです。

目の前にすると160cm・80cmのタイプはかなり大きく感じました。

なごった
用途にもよるけど基本PC2台を使うSOHO程度の広さのオフィスや部屋なら120cm×70cmで十分だね。

SKARSTAは組立が必要

このSKARSTAは店舗では組立前のコンパクトな状態で販売されているので、自分で組み立てる必要があります。

脚の部分だけでも完成品は20kgくらいあるので2人での組立が勧められていますが、男1人で2時間くらいあれば組み立てられます。

ちなみに僕は1人で組み立てました。必要な工具はプラスドライバーくらいで簡単でしたよ。

「一人じゃ組み立てられないから完成品が欲しい!」

という方には少し割高にはなりますが、基本料金5,000円+商品代金の20%の組立サービスを利用すればイケアからあなたのお宅にスカルスタを組み立てに来てくれるので検討してみてください。

詳細はイケアのwebサイトに案内があるのでこちらからどうぞ。

実際に使ってみての感想

肝心の使い心地ですが

なごった
めっちゃイイ感じやん! 長時間のデスクワークでも全然肩こらへんし。今までの肩こりとか目の疲れはなんやったんや!

の一言に尽きます(^o^)。

なごった

一言で言えてないで・・・

デスクの高さの調節はクランクハンドルで簡単にできるので、自分にちょうど良い高さに設定することができてSKARSTAを選んでホントに良かったです。

作業中はほぼ立ちっぱなしなので自然と姿勢が良くなるし、何より肩こりと眼精疲労をほとんど感じなくなりました!意外に立ちっぱなしでもそれほど疲れないものですよ。

身長が179cmの僕はデスクの高さを102cmにしていますが、スタンディングスタイル要するにスカルスタイルにしたことで、デスクの下に本棚が置けてしまうという思わぬ省スペースにつながりました!

なごった
スカルスタ流行らすか!

座りっぱなしも立ちっぱなしもダメらしい

最近では座りすぎ症候群なんて呼ばれる長時間のデスクワークからくる諸症状を総称する言葉があるらしいです。

オーストラリアの研究者によれば

座る時間(座位時間)が1日11時間以上の場合、それ以外で身体的にどれほど活動的であろうと、3年以内に死亡するリスクが40%以上高まる

(参考:健康美容EXPOの記事

んだとか。

「だったら立って作業すればいいんじゃない?。」と思って調べてみたら、立ちっぱなしもよくないようですね(気になる方は「立ちっぱなし、座りっぱなしは要注意 下肢静脈瘤」をチェックしてみてください。)。

要は同じ姿勢のまま長時間動かない状態が健康に良くないってことみたいですね。気分転換も兼ねてマメに動いたりトイレにこまめに行きたいところですね。

てなわけでSKARSTAを買って大満足ななごったですが、SKARSTAが気になる方はIKEAのHPで詳細をチェックしてみてくださいね。

ちなみにIKEAのホームページでもSKARSTAを買えますが、他のネットショップでも買えるようですね。ポイントを上手くためたいあなたには↓↓↓のショップでも手に入れられるのでよければチェックしてみてください。

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